Sport Normandy Cook

Bien être et nutrition

Logo sport cook normandy beige.jpg
  • Home

  • Recettes

  • Articles

  • A propos

  • Contact

  • More

    Use tab to navigate through the menu items.
    • All Posts
    • Recettes
    • Petits déjeuners / Collations
    • Repas du soir
    • Recettes desserts
    • Recettes Sport
    • Recette salées
    • Pâtes et pâtes levées
    • Energy Diet
    • Petits déj / Collations Energy Diet
    • Repas du soir Energy Diet
    • Recettes Sports Energy Die
    • Recettes desserts Energy Diet
    • Recettes salées Energy Diet
    • Articles
    Rechercher
    Ratatouille

    Ratatouille

    Une des bases des recettes estivales ! La ratatouille c’est l’accompagnement facile à faire, qui n’est pas calorique et qui se marie avec...
    0 commentaire
    Tarte Courgette Chèvre

    Tarte Courgette Chèvre

    C’est la pleine saison des courgettes, c’est un très bon aliment, peu calorique mais très riche en vitamines et minéraux. Elle possède un...
    0 commentaire
    Boulettes de haricots secs et champignons

    Boulettes de haricots secs et champignons

    Les boulettes, une valeur sûre pour se faire plaisir en mangeant équilibré. On peut d’ailleurs très facilement garder la recette et...
    1 commentaire
    Lentilles et légumes rôtis

    Lentilles et légumes rôtis

    Le mois de janvier n’est pas le mois le plus propice pour consommer des fruits et légumes. Pourtant c’est peut être en cette période que...
    0 commentaire
    Poire en croûte de gruyère Normand

    Poire en croûte de gruyère Normand

    Une recette sucrée / salée locale avec de la poire. Il faut en profiter, c’est encore la saison mais ça ne va pas durer (elles perdent...
    0 commentaire
    Ballottines de poulet champignons marrons

    Ballottines de poulet champignons marrons

    Un repas équilibré, léger, qu’il est possible de proposer pour les fêtes avec un beau dressage. Je ne mange pas de viande, mais j’en...
    0 commentaire
    Velouté de champignons marrons

    Velouté de champignons marrons

    Un velouté tout simplement que l'on peut faire tous les jours ou en entrée pendant les fêtes, c'est vraiment très bon et léger. De plus...
    0 commentaire
    Tofu laqué à la clémentine

    Tofu laqué à la clémentine

    On connaît le canard laqué, ici la version végétarienne. Pour ceux qui ne mangent pas de viande ou ceux qui n’aiment pas le canard...
    0 commentaire
    Pommes farcies champignons marrons

    Pommes farcies champignons marrons

    Une recette d’accompagnement que l’on peut réaliser avec des aliments 100 % locaux. Cette recette mêle des produits de saison...
    0 commentaire
    Oeuf mollet frit - crème de Camembert

    Oeuf mollet frit - crème de Camembert

    Une idée d’entrée légère, 100 % locale et peu onéreuse. La mâche commence à être une des dernières salades que l’on trouve sur les étales...
    0 commentaire
    Crumble d'automne aux graines

    Crumble d'automne aux graines

    J'avais déjà posté cette recette de crumble mais avec des légumes d'été, changement de saison, changement de légumes. J'ai utilisé du...
    0 commentaire
    Soupe à l'oignon

    Soupe à l'oignon

    Non la soupe à l’oignon ce n’est pas que pour les fins de soirée ! C’est une soupe très simple à réaliser et très bonne. L’oignon joue un...
    0 commentaire
    Soupe de Pois cassés

    Soupe de Pois cassés

    Les soupes ce n'est pas toujours glamour et ça tourne parfois un peu en rond mais on peut facilement amener de nouvelles saveurs. Ici...
    0 commentaire
    Velouté de champignons

    Velouté de champignons

    Le temps froid invite à ressortir abondamment la soupe. Une nouvelle idée avec cette fois un velouté de champignons. On trouve des...
    0 commentaire
    Dos de cabillaud en croûte ail et fines herbes

    Dos de cabillaud en croûte ail et fines herbes

    Il existe de très nombreuses façons de cuisiner le poisson, il fait parfois peur, réputé plus compliqué à cuire que la viande. Ce n’est...
    0 commentaire
    Soupe Butternut-Châtaignes

    Soupe Butternut-Châtaignes

    Le temps se refroidit, les jours raccourcissent, c’est le moment parfait pour manger de la soupe 100 % locale. Elles sont rassasiantes,...
    1 commentaire
    Courge spaghetti à la carbonara

    Courge spaghetti à la carbonara

    L’automne et toutes ses courges, certaines sont pleines de surprises comme la courge spaghetti avec son léger goût de noisette. Après...
    1 commentaire
    Burger galette de potimarron aux noix

    Burger galette de potimarron aux noix

    Avec mes pains burgers (recette disponible sur le site) j’ai décidé de réaliser une recette automnale et végétarienne; galette de...
    0 commentaire
    Taboulet de chou fleur

    Taboulet de chou fleur

    On profite des derniers légumes d’été et on saute dans l’automne ! Une entrée 100 % végétale sans glucides et sans gluten. Parfait pour...
    0 commentaire
    Coleslaw

    Coleslaw

    Il n'est pas toujours facile de consommer des légumes quand l'été s'en va, les choux et les carottes sont disponibles presque toute...
    0 commentaire
    1
    2
    Inscrivez-vous et recevez encore plus de contenu

    Merci pour votre envoi !

    • Instagram
    • Facebook

    ©sportnormandycook